格林特训大获成功!塞拉斯点名火箭榜眼:体重未增4方面变强了

作为一位只有20岁的年轻球员,火箭队的后卫杰伦-格林上赛季在67场比赛里送出了场均17.3分3.4篮板2.6次助攻的数据,投篮命中率42.6%,三分命中率34.3%。对于杰伦-格林来说,投篮命中率确实不算高,但不得不说,杰伦-格林上赛季经过了大半个赛季的挣扎,终于在全明星之后找到了投篮的“准星”。

前半赛程的命中率拉低了整个赛季的命中率,这也是情有可原的。杰伦-格林一直是一位十分上进的年轻球员,有天赋还肯努力,更重要的是,乐观开朗的性格也是火箭队看好他的理由。但上赛季比赛结束之后,我们也看到了杰伦-格林身上十分明显的缺点,那就是他的对抗能力实在很差。

上赛季NBA的数据显示,杰伦-格林个人资料里的体重一项,只有84公斤,而杰伦-格林的身高达到了1米98,这样的身高再配上这么轻的体重,就算是普通人也算是比较瘦弱的了,更何况是一年要打80多场比赛的NBA职业生涯。因此在这个休赛期里,火箭队给杰伦格林制定的主要训练目标,就是让他提升对抗能力。

于是在这个休赛期里,我们时常能看到杰伦格林晒出自己的训练照片或是视频。与其他球员不同,杰伦格林大多数的训练都是在力量房里完成的,增加核心力量已经成为了杰伦格林的当务之急。

那休赛期的前几个月里,杰伦格林的训练效果如何呢?我们不知道,但有一个人十分清晰,他就是火箭队主帅塞拉斯。“格林这个夏天一直在专注于提升个人身体对抗,他在健身房里很卖力,虽然看上去体重没有增加太多,但是他变壮了,确实很强壮了。”塞拉斯说道。

接着塞拉斯又提到了杰伦-格林这个夏天的进步:“你能在他训练时看出来,他的活动范围更大了,他的变向速度更快了,他的爆发力也更好了。本来格林的爆发力在联盟中就是一流水平,现在他更稳定、更强壮了。就算有一些对抗,他依旧能完成投篮。”

火箭队上赛季求而不得的事情,让杰伦格林利用几个月的时间就完成了。下赛季我们相信我们能看到一个强壮又不失一流的速度和爆发力的前榜眼,已经进化为了火箭队的超级明星。更重要的是,杰伦格林虽然一直在提升对抗能力,但他的体重并没有增加,而且按塞拉斯所言,格林速度、爆发力、投篮能力和活动范围都有了明显的进步。

4方面变强了的格林,到底能为火箭队带来什么呢?只有新赛季的常规赛开始之后,才能加以体现。

但就上面塞拉斯所说的关于杰伦格林的一切,我们可以得知,这个夏天格林真的没有浪费每一秒,他的特训已经大获成功,剩下的就是通过常规赛的检验来证明自己了。返回搜狐,查看更多

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